annons
1969 • Vällingby

Löpbandet

Fredag 26 januari 2024 14:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jobbade på Bosön , fick testa deras gym ,kanon!
Tröskelpass,2km uppjogg,8km 4:45tempo,2km nerjogg
12 km
Distans
1:00:22
Tid
5:02 min/km
Snitt
155
Snittpuls
166
Maxpuls
170
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans: 
73:17:35
824 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:495:491285:491,00 km
2 1,00 km5:355:3514111:242,00 km
3 1,00 km5:095:0915216:333,00 km
4 1,00 km5:045:0415521:374,00 km
5 1,00 km5:025:0215726:395,00 km
6 1,00 km4:584:5816031:376,00 km
7 1,00 km4:564:5616236:337,00 km
8 1,00 km4:564:5616341:298,00 km
9 1,00 km4:554:5516546:249,00 km
10 1,00 km5:335:3316251:5710,00 km
11 1,00 km5:475:4715857:4411,00 km
12 0,46 km2:385:421581:00:2211,46 km
annons