Karlsnäs Skidor

Torsdag 18 januari 2024 15:06

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,5 km
Distans

41:05
Tid

5:29 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

101 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 januari 2024	10,28 km	54:29	5:18 m/km
14 februari 2017	17,50 km	1:25:00	4:51 m/km
14 februari 2013	12,30 km	53:51	4:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	124	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	142	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	146	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	134	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	145	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	149	33:24	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	152	38:23	7,00 km
8	0,50 km	2:42	5:22	151	41:05	7,50 km

annons