Karlsnäs Skidor

Fredag 12 januari 2024 14:39

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,28 km
Distans

54:29
Tid

5:18 min/km
Snitt

126
Snittpuls

192
Maxpuls

134 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 januari 2024	7,50 km	41:05	5:29 m/km
14 februari 2017	17,50 km	1:25:00	4:51 m/km
14 februari 2013	12,30 km	53:51	4:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	94	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	104	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	123	18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	120	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	110	29:22	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	135	34:03	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	150	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	147	44:16	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	148	48:53	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	138	53:13	10,00 km
11	0,28 km	1:17	4:30	155	54:29	10,28 km

annons