Löpning 2024-01-22

Måndag 22 januari 2024 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

48:39
Tid

4:51 min/km
Snitt

155
Snittpuls

195
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	138	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	159	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	161	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	186	18:03	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	175	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	134	27:51	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	163	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	133	37:30	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	155	42:53	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	159	48:28	10,00 km
11	0,03 km	0:11	5:45	163	48:39	10,03 km

annons