annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Söndag 28 januari 2024 10:40

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,31 km
Distans

1:00:05
Tid

4:53 min/km
Snitt

136
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	128	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	132	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	126	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	128	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	129	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	131	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	132	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	134	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	137	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	139	49:08	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	147	53:57	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	156	58:42	12,00 km
13	0,31 km	1:23	4:28	164	1:00:05	12,31 km

annons