annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 29 januari 2024 09:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,08 km
Distans

47:42
Tid

4:44 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

180
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	132	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	145	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	155	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	155	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	157	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	160	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	163	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	167	37:51	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	171	42:44	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	175	47:22	10,00 km
11	0,08 km	0:20	4:04	177	47:42	10,08 km

annons