Löpning 2024-01-30 Runt Lillån och Svampen

Tisdag 30 januari 2024 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vilken feeling...och få fäste och inte behöva springa i en massa snö. Lite halt på några platser men riktigt gött att få sträcka ut. Så härligt. Gjorde inget att regnet tilltog. Bara lycka!

10,61 km
Distans

57:45
Tid

5:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	114	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	134	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	133	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	134	22:12	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	143	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	143	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	137	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	145	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	147	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	143	54:13	10,00 km
11	0,61 km	3:33	5:47	140	57:46	10,61 km

annons