Löpband

Torsdag 1 februari 2024 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,03 km
Distans

31:39
Tid

6:18 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:21	109	2:00	0,31 km
2	1,00 km	5:01	5:01	131	7:01	1,31 km
3	1,00 km	4:42	4:42	163	11:42	2,31 km
4	1,00 km	4:37	4:37	163	16:19	3,31 km
5	1,00 km	4:28	4:28	159	20:47	4,31 km
6	0,83 km	3:35	4:20	146	24:22	5,14 km
7	0,48 km	2:00	4:12	145	26:22	5,62 km
8	1,00 km	4:22	4:22	148	30:44	6,62 km
9	0,20 km	0:55	4:43	149	31:40	6,81 km

annons