annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik

Lördag 3 februari 2024 10:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,01 km
Distans

1:40:46
Tid

6:18 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,29 km	2:00	6:50	105	2:00	0,29 km
2	1,00 km	6:13	6:13	134	8:13	1,29 km
3	1,00 km	6:08	6:08	142	14:21	2,29 km
4	1,00 km	6:14	6:14	145	20:35	3,29 km
5	1,00 km	6:09	6:09	147	26:44	4,29 km
6	1,00 km	6:14	6:14	150	32:58	5,29 km
7	1,00 km	6:10	6:10	149	39:08	6,29 km
8	1,00 km	6:12	6:12	147	45:19	7,29 km
9	1,00 km	6:13	6:13	148	51:32	8,29 km
10	1,00 km	6:15	6:15	145	57:48	9,29 km
11	0,65 km	4:10	6:22	149	1:01:58	9,95 km
12	0,31 km	2:00	6:23	150	1:03:58	10,26 km
13	1,00 km	6:23	6:23	152	1:10:21	11,26 km
14	1,00 km	6:26	6:26	152	1:16:47	12,26 km
15	1,00 km	6:16	6:16	150	1:23:02	13,26 km
16	1,00 km	6:22	6:22	152	1:29:25	14,26 km
17	1,00 km	6:34	6:34	153	1:35:58	15,26 km
18	0,75 km	4:48	6:22	151	1:40:46	16,01 km

annons