Löpning 2024-02-03

Lördag 3 februari 2024 15:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,17 km
Distans

1:53:02
Tid

5:20 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	152	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	155	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	158	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	155	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	154	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	152	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	154	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	153	46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	154	52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	154	57:30	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	156	1:02:53	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	157	1:08:25	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	155	1:13:47	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	156	1:19:12	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	158	1:24:42	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	155	1:30:09	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	156	1:35:40	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	156	1:41:09	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	155	1:46:42	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	154	1:52:09	21,00 km
22	0,17 km	0:53	5:20	157	1:53:02	21,17 km

annons