annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2024-02-03

Lördag 3 februari 2024 14:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

1:02:28
Tid

6:00 min/km
Snitt

143
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Carbon X 3

Total distans:

60:27:19

596 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	124	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	138	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	142	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	143	24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	144	30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	146	36:21	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	147	42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	149	48:30	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	149	54:34	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	150	1:00:18	10,00 km
11	0,40 km	2:11	5:29	151	1:02:29	10,40 km

annons