annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 4 februari 2024 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,67 km
Distans

1:14:15
Tid

5:52 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	132	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	148	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	154	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	155	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	156	34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	157	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	157	46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	155	51:51	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	153	57:48	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	152	1:03:55	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	153	1:10:11	12,00 km
13	0,67 km	4:04	6:07	152	1:14:15	12,67 km

annons