annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Till jobbet

Fredag 2 februari 2024 03:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

1:00:51
Tid

6:04 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	130	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	141	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	148	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	151	30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	153	36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	151	42:18	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	154	48:28	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	154	54:37	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	153	1:00:46	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:51	154	1:00:52	10,02 km

annons