annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Löpning 2024-02-08

Torsdag 8 februari 2024 20:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,75 km
Distans

1:04:24
Tid

5:03 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

186
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

NB 880v7

Total distans:

100:27:12

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	113	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	128	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	135	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	137	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	139	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	139	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	136	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	139	50:43	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	140	55:43	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	141	1:00:47	12,00 km
13	0,75 km	3:38	4:52	145	1:04:25	12,75 km

annons