annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Klasson

1983 • Uddevalla

Löpning 2024-02-10

Lördag 10 februari 2024 07:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

46:23
Tid

5:47 min/km
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

152
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gt 2000 9

Total distans:

206:12:09

1823 km

Gilla passet

Gillas av Nils Johansson och Johan Angmyr

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	124	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	123	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	132	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	134	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	138	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	151	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	150	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	154	46:10	8,00 km
9	0,03 km	0:13	6:19	151	46:23	8,03 km

annons