annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-02-10

Lördag 10 februari 2024 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

1:10:15
Tid

6:55 min/km
Snitt

113
Snittpuls

126
Maxpuls

154
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	110	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	114	13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	112	20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	113	27:27	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	113	34:32	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	110	41:22	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	112	48:06	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	116	54:58	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	115	1:02:04	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	117	1:08:58	10,00 km
11	0,16 km	1:18	7:54	116	1:10:15	10,16 km

annons