annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-02-11

Söndag 11 februari 2024 11:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,3 km
Distans

49:40
Tid

5:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	125	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	131	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	129	18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	130	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	134	30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	132	36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	134	41:54	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	132	47:54	8,00 km
9	0,30 km	1:46	5:50	132	49:40	8,30 km

annons