annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

rune goddokken

Gran

Lunchpass

Söndag 11 februari 2024 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,02 km
Distans

1:24:28
Tid

5:16 min/km
Snitt

157
Snittpuls

201
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	119	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	129	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	144	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	149	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	149	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	150	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	149	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	140	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	169	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	162	52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	184	57:56	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	193	1:02:58	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	186	1:08:01	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	193	1:13:11	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	164	1:18:36	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	142	1:24:19	16,00 km
17	0,02 km	0:10	6:53	121	1:24:28	16,02 km

annons