Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Borås Ski Maraton
Lördag 10 februari 2024 10:00
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Driv- och lite nysnö gjorde det slitigt. Som oftast sämre skidor än de runt mig.
43,25
km
Distans
2:28:34
Tid
3:26
min/km
Snitt
140
Snittpuls
177
Maxpuls
61
Kadens
183
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:01
3:01
135
3:01
1,00 km
2
1,00 km
3:23
3:23
127
6:24
2,00 km
3
1,00 km
3:22
3:22
135
9:46
3,00 km
4
1,00 km
2:55
2:55
167
12:41
4,00 km
5
1,00 km
3:23
3:23
163
16:04
5,00 km
6
1,00 km
2:40
2:40
164
18:44
6,00 km
7
1,00 km
4:04
4:04
161
22:48
7,00 km
8
1,00 km
2:52
2:52
133
25:40
8,00 km
9
1,00 km
3:39
3:39
118
29:19
9,00 km
10
1,00 km
2:26
2:26
125
31:45
10,00 km
11
1,00 km
3:44
3:44
119
35:30
11,00 km
12
1,00 km
3:16
3:16
118
38:46
12,00 km
13
1,00 km
3:17
3:17
116
42:03
13,00 km
14
1,00 km
3:21
3:21
119
45:24
14,00 km
15
1,00 km
3:29
3:29
124
48:53
15,00 km
16
1,00 km
3:30
3:30
126
52:23
16,00 km
17
1,00 km
3:07
3:07
115
55:29
17,00 km
18
1,00 km
3:35
3:35
113
59:05
18,00 km
19
1,00 km
2:50
2:50
111
1:01:54
19,00 km
20
1,00 km
4:09
4:09
124
1:06:03
20,00 km
21
1,00 km
3:17
3:17
111
1:09:20
21,00 km
22
1,00 km
3:46
3:46
114
1:13:07
22,00 km
23
1,00 km
2:45
2:45
114
1:15:52
23,00 km
24
1,00 km
3:48
3:48
127
1:19:40
24,00 km
25
1,00 km
3:28
3:28
163
1:23:08
25,00 km
26
1,00 km
3:28
3:28
161
1:26:37
26,00 km
27
1,00 km
3:28
3:28
164
1:30:04
27,00 km
28
1,00 km
3:31
3:31
159
1:33:36
28,00 km
29
1,00 km
3:58
3:58
167
1:37:34
29,00 km
30
1,00 km
3:10
3:10
162
1:40:44
30,00 km
31
1,00 km
3:54
3:54
154
1:44:37
31,00 km
32
1,00 km
2:47
2:47
135
1:47:24
32,00 km
33
1,00 km
4:28
4:28
155
1:51:52
33,00 km
34
1,00 km
3:28
3:28
164
1:55:19
34,00 km
35
1,00 km
3:49
3:49
159
1:59:08
35,00 km
36
1,00 km
2:59
2:59
147
2:02:08
36,00 km
37
1,00 km
3:56
3:56
134
2:06:04
37,00 km
38
1,00 km
3:38
3:38
165
2:09:41
38,00 km
39
1,00 km
3:29
3:29
160
2:13:11
39,00 km
40
1,00 km
3:36
3:36
161
2:16:47
40,00 km
41
1,00 km
3:36
3:36
126
2:20:23
41,00 km
42
1,00 km
4:13
4:13
154
2:24:35
42,00 km
43
1,00 km
3:09
3:09
133
2:27:44
43,00 km
44
0,25 km
0:51
3:20
116
2:28:34
43,25 km
annons