Borås Ski Maraton

Lördag 10 februari 2024 10:00

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Driv- och lite nysnö gjorde det slitigt. Som oftast sämre skidor än de runt mig.

43,25 km
Distans

2:28:34
Tid

3:26 min/km
Snitt

140
Snittpuls

177
Maxpuls

61
Kadens

183 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:01	3:01	135	3:01	1,00 km
2	1,00 km	3:23	3:23	127	6:24	2,00 km
3	1,00 km	3:22	3:22	135	9:46	3,00 km
4	1,00 km	2:55	2:55	167	12:41	4,00 km
5	1,00 km	3:23	3:23	163	16:04	5,00 km
6	1,00 km	2:40	2:40	164	18:44	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	161	22:48	7,00 km
8	1,00 km	2:52	2:52	133	25:40	8,00 km
9	1,00 km	3:39	3:39	118	29:19	9,00 km
10	1,00 km	2:26	2:26	125	31:45	10,00 km
11	1,00 km	3:44	3:44	119	35:30	11,00 km
12	1,00 km	3:16	3:16	118	38:46	12,00 km
13	1,00 km	3:17	3:17	116	42:03	13,00 km
14	1,00 km	3:21	3:21	119	45:24	14,00 km
15	1,00 km	3:29	3:29	124	48:53	15,00 km
16	1,00 km	3:30	3:30	126	52:23	16,00 km
17	1,00 km	3:07	3:07	115	55:29	17,00 km
18	1,00 km	3:35	3:35	113	59:05	18,00 km
19	1,00 km	2:50	2:50	111	1:01:54	19,00 km
20	1,00 km	4:09	4:09	124	1:06:03	20,00 km
21	1,00 km	3:17	3:17	111	1:09:20	21,00 km
22	1,00 km	3:46	3:46	114	1:13:07	22,00 km
23	1,00 km	2:45	2:45	114	1:15:52	23,00 km
24	1,00 km	3:48	3:48	127	1:19:40	24,00 km
25	1,00 km	3:28	3:28	163	1:23:08	25,00 km
26	1,00 km	3:28	3:28	161	1:26:37	26,00 km
27	1,00 km	3:28	3:28	164	1:30:04	27,00 km
28	1,00 km	3:31	3:31	159	1:33:36	28,00 km
29	1,00 km	3:58	3:58	167	1:37:34	29,00 km
30	1,00 km	3:10	3:10	162	1:40:44	30,00 km
31	1,00 km	3:54	3:54	154	1:44:37	31,00 km
32	1,00 km	2:47	2:47	135	1:47:24	32,00 km
33	1,00 km	4:28	4:28	155	1:51:52	33,00 km
34	1,00 km	3:28	3:28	164	1:55:19	34,00 km
35	1,00 km	3:49	3:49	159	1:59:08	35,00 km
36	1,00 km	2:59	2:59	147	2:02:08	36,00 km
37	1,00 km	3:56	3:56	134	2:06:04	37,00 km
38	1,00 km	3:38	3:38	165	2:09:41	38,00 km
39	1,00 km	3:29	3:29	160	2:13:11	39,00 km
40	1,00 km	3:36	3:36	161	2:16:47	40,00 km
41	1,00 km	3:36	3:36	126	2:20:23	41,00 km
42	1,00 km	4:13	4:13	154	2:24:35	42,00 km
43	1,00 km	3:09	3:09	133	2:27:44	43,00 km
44	0,25 km	0:51	3:20	116	2:28:34	43,25 km

annons