annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Sandskogen

Söndag 11 februari 2024 14:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,09 km
Distans

52:52
Tid

5:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

77
Stegfrekvens

Skor

Craft CTM Ultra 3 M

Total distans:

90:39:35

1085 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:09 min/km	139,1	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07 min/km	137	10:17	2,01 km
3	1,00 km	5:22	5:21 min/km	133,9	15:39	3,01 km
4	1,00 km	5:08	5:09 min/km	131,8	20:47	4,01 km
5	1,00 km	5:06	5:06 min/km	134,1	25:53	5,01 km
6	0,99 km	5:26	5:28 min/km	136,4	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30 min/km	133,5	36:49	7,00 km
8	1,01 km	5:06	5:04 min/km	141,5	41:55	8,01 km
9	0,99 km	5:07	5:09 min/km	142,7	47:02	9,00 km
10	1,01 km	5:04	5:01 min/km	139,2	52:06	10,01 km
11	0,08 km	0:26	5:16 min/km	141,8	52:32	10,09 km

annons