Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Tisdag 13 februari 2024 15:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,28   km
Distans
1:04:28
Tid
4:51   min/km
Snitt
149
Snittpuls
172
Maxpuls
79
Stegfrekvens
Craft CTM Ultra 3 M
Total distans: 
47:16:01
576 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 maj 2024 13,16 km 1:05:02 4:57 m/km
25 april 2024 13,15 km 1:03:18 4:49 m/km
21 april 2024 13,16 km 1:04:24 4:54 m/km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,01 km 5:00 4:58 min/km 150,2 5:00 1,01 km
2 1,00 km 4:50 4:51 min/km 163,5 9:50 2,00 km
3 1,01 km 4:58 4:56 min/km 158 14:48 3,01 km
4 0,99 km 4:30 4:31 min/km 141,9 19:18 4,00 km
5 1,01 km 4:43 4:41 min/km 144,1 24:01 5,01 km
6 1,00 km 4:42 4:42 min/km 145,8 28:43 6,01 km
7 0,99 km 5:09 5:11 min/km 145,4 33:52 7,00 km
8 1,00 km 4:50 4:50 min/km 145,9 38:42 8,00 km
9 1,00 km 4:52 4:53 min/km 146,1 43:34 9,00 km
10 1,01 km 4:42 4:40 min/km 149,4 48:16 10,01 km
11 1,00 km 4:52 4:53 min/km 148,6 53:08 11,00 km
12 1,00 km 4:58 4:57 min/km 149,6 58:06 12,01 km
13 1,00 km 4:42 4:43 min/km 150,1 1:02:48 13,01 km
14 0,27 km 1:12 4:25 min/km 150 1:04:00 13,28 km