annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Tisdag 13 februari 2024 15:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,28 km
Distans

1:04:28
Tid

4:51 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

79
Stegfrekvens

Skor

Craft CTM Ultra 3 M

Total distans:

90:39:35

1085 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2024	13,19 km	1:04:34	4:54 m/km
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:00	4:58 min/km	150,2	5:00	1,01 km
2	1,00 km	4:50	4:51 min/km	163,5	9:50	2,00 km
3	1,01 km	4:58	4:56 min/km	158	14:48	3,01 km
4	0,99 km	4:30	4:31 min/km	141,9	19:18	4,00 km
5	1,01 km	4:43	4:41 min/km	144,1	24:01	5,01 km
6	1,00 km	4:42	4:42 min/km	145,8	28:43	6,01 km
7	0,99 km	5:09	5:11 min/km	145,4	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50 min/km	145,9	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:53 min/km	146,1	43:34	9,00 km
10	1,01 km	4:42	4:40 min/km	149,4	48:16	10,01 km
11	1,00 km	4:52	4:53 min/km	148,6	53:08	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:57 min/km	149,6	58:06	12,01 km
13	1,00 km	4:42	4:43 min/km	150,1	1:02:48	13,01 km
14	0,27 km	1:12	4:25 min/km	150	1:04:00	13,28 km

annons