annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 10 februari 2024 14:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,23 km
Distans

1:07:27
Tid

5:06 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

78
Stegfrekvens

Skor

Craft CTM Ultra 3 M

Total distans:

90:39:35

1085 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2024	13,19 km	1:04:34	4:54 m/km
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:14	5:12 min/km	121,4	5:14	1,01 km
2	1,00 km	5:24	5:25 min/km	126,7	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:46 min/km	122,6	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:30 min/km	132,7	21:54	4,00 km
5	1,01 km	5:07	5:05 min/km	134,2	27:01	5,01 km
6	1,00 km	4:58	4:59 min/km	137	31:59	6,01 km
7	1,00 km	5:19	5:20 min/km	139,9	37:18	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:45 min/km	148,9	42:04	8,01 km
9	1,00 km	4:54	4:53 min/km	145,4	46:58	9,01 km
10	0,99 km	4:30	4:31 min/km	154,9	51:28	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37 min/km	156,7	56:05	11,01 km
12	1,00 km	4:49	4:50 min/km	155	1:00:54	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:54 min/km	155,2	1:05:49	13,01 km
14	0,22 km	1:11	5:23 min/km	154	1:07:00	13,23 km

annons