Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 10 februari 2024 14:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,23   km
Distans
1:07:27
Tid
5:06   min/km
Snitt
140
Snittpuls
164
Maxpuls
78
Stegfrekvens
Craft CTM Ultra 3 M
Total distans: 
47:16:01
576 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 maj 2024 13,16 km 1:05:02 4:57 m/km
25 april 2024 13,15 km 1:03:18 4:49 m/km
21 april 2024 13,16 km 1:04:24 4:54 m/km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,01 km 5:14 5:12 min/km 121,4 5:14 1,01 km
2 1,00 km 5:24 5:25 min/km 126,7 10:38 2,00 km
3 1,00 km 5:47 5:46 min/km 122,6 16:25 3,00 km
4 1,00 km 5:29 5:30 min/km 132,7 21:54 4,00 km
5 1,01 km 5:07 5:05 min/km 134,2 27:01 5,01 km
6 1,00 km 4:58 4:59 min/km 137 31:59 6,01 km
7 1,00 km 5:19 5:20 min/km 139,9 37:18 7,00 km
8 1,00 km 4:46 4:45 min/km 148,9 42:04 8,01 km
9 1,00 km 4:54 4:53 min/km 145,4 46:58 9,01 km
10 0,99 km 4:30 4:31 min/km 154,9 51:28 10,00 km
11 1,00 km 4:37 4:37 min/km 156,7 56:05 11,01 km
12 1,00 km 4:49 4:50 min/km 155 1:00:54 12,00 km
13 1,00 km 4:55 4:54 min/km 155,2 1:05:49 13,01 km
14 0,22 km 1:11 5:23 min/km 154 1:07:00 13,23 km