annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Löpning 2024-02-11

Söndag 11 februari 2024 18:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,57 km
Distans

52:05
Tid

4:56 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

186
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

NB 880v7

Total distans:

100:27:12

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	116	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	130	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	133	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	135	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	138	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	138	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	140	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	145	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	142	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	143	49:22	10,00 km
11	0,57 km	2:43	4:48	144	52:05	10,57 km

annons