Löpning 2024-02-14

Onsdag 14 februari 2024 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,38 km
Distans

59:55
Tid

4:50 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

152
Stegfrekvens

400 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	133	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	147	9:08	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	152	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	157	19:13	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	156	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	157	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	154	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	148	39:28	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	152	44:14	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	158	48:44	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	158	53:26	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	163	58:13	12,00 km
13	0,38 km	1:43	4:28	163	59:55	12,38 km

annons