annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Torsdag 20 maj 2010 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,35 km
Distans

28:38
Tid

5:21 min/km
Snitt

168
Snittpuls

189
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,21 km	0:40	3:08	163	0:40	0,21 km
2	0,02 km	1:05	64:43	160	1:44	0,23 km
3	0,41 km	1:16	3:06	175	3:01	0,64 km
4	0,03 km	1:05	35:11	168	4:05	0,67 km
5	0,60 km	1:57	3:16	179	6:02	1,26 km
6	0,06 km	1:16	20:23	167	7:18	1,33 km
7	0,79 km	2:47	3:30	177	10:05	2,12 km
8	0,02 km	1:14	57:14	163	11:19	2,14 km
9	1,00 km	3:35	3:35	177	14:54	3,14 km
10	0,03 km	1:04	31:29	165	15:57	3,17 km
11	0,79 km	3:00	3:48	173	18:58	3,97 km
12	0,02 km	1:01	42:07	163	19:59	3,99 km
13	0,60 km	2:09	3:37	172	22:08	4,58 km
14	0,06 km	1:10	18:34	165	23:18	4,65 km
15	0,40 km	1:11	2:56	175	24:29	5,05 km
16	0,04 km	1:10	29:04	171	25:39	5,09 km
17	0,20 km	0:30	2:27	173	26:09	5,29 km
18	0,05 km	2:29	48:23	153	28:38	5,35 km

annons