Löpning 2024-02-13

Tisdag 13 februari 2024 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kvittar att jag har pulsband, det hänger fasen inte med ... suck.
Får se om det hjälper att byta batteri eller ngt.
Köpt nytt armband nu i alla fall så klockan kan spännas hårt igen. Just nu stämmer typ handledspulsen bättre än bandet >_<
800 x 5
400 x 5
Skulle säga att känslan var något lättare idag än förra veckan. Men körde samma tempon. kanske kan öka på vid nästa...

10,5 km
Distans

59:29
Tid

5:40 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Skor

Vectiv Enduris 3 (The North...

Total distans:

126:11:29

1196 km

Gilla passet

Kommentarer

Bra iv o bra tempo. hoppas bandet funkar efter batteribytet.

Jukka Sandin | 16 februari 2024

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,94 km	13:43	4:40	147	13:43	2,94 km
2	1,03 km	4:20	4:12	142	18:03	3,97 km
3	0,05 km	1:23	28:54	131	19:26	4,02 km
4	0,98 km	3:45	3:50	151	23:11	5,00 km
5	0,15 km	1:52	12:05	135	25:03	5,15 km
6	0,99 km	3:46	3:48	151	28:50	6,15 km
7	0,64 km	3:35	5:37	149	32:24	6,78 km
8	0,17 km	1:54	11:30	141	34:18	6,95 km
9	1,00 km	3:47	3:47	150	38:05	7,95 km
10	0,18 km	1:58	11:01	138	40:03	8,13 km
11	0,34 km	1:40	4:54	148	41:43	8,47 km
12	0,11 km	1:46	15:52	146	43:30	8,58 km
13	0,37 km	1:42	4:38	146	45:11	8,95 km
14	0,11 km	1:47	16:36	146	46:59	9,05 km
15	0,38 km	1:41	4:23	151	48:40	9,44 km
16	0,12 km	1:50	15:31	145	50:30	9,56 km
17	0,34 km	1:41	4:52	156	52:11	9,90 km
18	0,10 km	1:51	18:29	151	54:02	10,00 km
19	0,37 km	1:41	4:37	150	55:44	10,37 km
20	0,63 km	3:46	5:58	154	59:29	11,00 km

annons