Löpning (Distans m. Echo)

Onsdag 14 februari 2024 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Echo var galen idag och flängde mer än vanligt - mycket stopp för kiss, snoos, rullande i snö, dra framåt, stanna tvärt osv. blev rörigt och lite väl jobbigt.. >_<
Men det var så härligt att komma ut!
(hade jobbat längre dag och varit på resande fot, så behövde luften!)

8,35 km
Distans

54:43
Tid

6:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Kommentarer

Är Echo en tonåring typ 18 mån?

Jukka Sandin | 16 februari 2024

Hon är bara Flatcoated retriever tror jag :P haha drygt två år är hon nu. (långpasset i lördags gick bättre!)

Clara Stamborg | 19 februari 2024

Starka hundar o orkar i terrängen!

Jukka Sandin | 19 februari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	140	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	156	13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	167	19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	165	25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	159	32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	159	39:32	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	150	45:52	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	153	52:25	8,00 km
9	0,35 km	2:19	6:36	153	54:44	8,35 km

annons