annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Torsdag 15 februari 2024 09:47

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,1 km
Distans

50:03
Tid

4:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	129	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	136	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	139	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	141	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	144	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	150	30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	153	35:11	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	155	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	162	44:55	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	170	49:38	10,00 km
11	0,10 km	0:25	4:06	180	50:03	10,10 km

annons