annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

MioMaxIngsbergsrundan

Fredag 16 februari 2024 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,44 km
Distans

35:11
Tid

4:44 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

178
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 oktober 2025	7,37 km	37:09	5:02 m/km
1 augusti 2025	7,40 km	36:53	4:59 m/km
30 juni 2025	7,39 km	37:07	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	134	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	151	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	159	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	162	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	163	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	164	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	169	33:11	7,00 km
8	0,44 km	2:00	4:34	175	35:12	7,44 km

annons