annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Klasson

1983 • Uddevalla

Löpning 2024-01-14

Söndag 14 januari 2024 14:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,7 km
Distans

1:03:23
Tid

5:55 min/km
Snitt

159
Snittpuls

188
Maxpuls

152
Stegfrekvens

248 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gt 2000 9

Total distans:

206:12:09

1823 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	139	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	151	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	153	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	160	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	159	28:59	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	173	35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	173	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	166	46:51	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	163	53:34	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	151	59:39	10,00 km
11	0,70 km	3:45	5:23	172	1:03:24	10,70 km

annons