annons
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Duved 15 km , del av

Måndag 19 februari 2024 09:57

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Startade kl efter 2 km. -12°, en blek sol, stilla.
Med Lotta o Sappo. Påfyllnad av socker/russin var 30 minut, på timer. Bra före, och bra tur.
12,24 km
Distans
2:19:39
Tid
11:25 min/km
Snitt
90
Snittpuls
125
Maxpuls
Fischer RCR
Total distans: 
159:54:44
981 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km11:3911:398811:391,00 km
2 1,00 km15:1415:148726:522,00 km
3 1,00 km13:0013:009139:523,00 km
4 1,00 km12:2512:258952:174,00 km
5 1,00 km10:4210:42821:02:585,00 km
6 1,00 km5:455:45981:08:436,00 km
7 1,00 km7:367:36931:16:207,00 km
8 1,00 km6:236:23951:22:438,00 km
9 1,00 km5:235:231041:28:069,00 km
10 1,00 km7:547:54921:36:0010,00 km
11 0,24 km2:3911:14901:38:4010,24 km
annons