annons
1978 • Örebro

Costa Adeje- Miraverde- Costa Adeje

Tisdag 20 februari 2024 08:40

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag korsades motorvägen och bergen i Miraverde bjöd upp till dans! Sjukt kuperat snällt sagt med över 400 höjdmeter på rundan. Men OJ SÅ vackert och vilka hus det ligger här! Villa Jaqeline eller Villa La Dolce Vita hade funkat båda två! Alltid kul att se ön ur nya perspektiv och av någon anledning var det klart mindre morgonjoggare i dessa trakter!

Stark känsla totalt sätt ändå även om jag absolut fick jobba i högre pulszoner och det kändes som jag stod still på väg upp för berget! Fick också hålla emot rejält på väg tillbaka nerför.

Ytterligare en magisk morgon med 19 grader, 3-4 m/sek vind och strålande soluppgång!
13,08 km
Distans
1:09:55
Tid
5:21 min/km
Snitt
142
Snittpuls
177
Maxpuls
178
Stegfrekvens
405 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 19 Black/Wh...
Total distans: 
92:15:37
1078 km

Gilla passet

Träningspass från
annons