Fm på is med Mats

Tisdag 20 februari 2024 09:20

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn tur med en fika. Något ytmjukt. Flaten bäst. Mulet och lugnt, +1 grad.

19,87 km
Distans

2:25:58
Tid

7:21 min/km
Snitt

34 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:54	12:54	12:54	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	19:39	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	26:19	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	32:54	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	39:54	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	47:09	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	53:14	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	59:16	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	1:06:15	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	1:12:24	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	1:18:43	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	1:24:57	12,00 km
13	1,00 km	13:00	13:00	1:37:57	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	1:44:01	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	1:50:07	15,00 km
16	1,00 km	13:09	13:09	2:03:16	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	2:09:12	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	2:14:36	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	2:20:40	19,00 km
20	0,87 km	5:18	6:04	2:25:59	19,87 km

annons