Löpband

Onsdag 21 februari 2024 09:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

43:28
Tid

4:21 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

190
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	135	5:04	1,00 km
2	0,08 km	0:24	5:08	139	5:29	1,08 km
3	1,00 km	4:55	4:55	151	10:24	2,08 km
4	1,00 km	4:55	4:55	156	15:19	3,08 km
5	1,00 km	4:57	4:57	159	20:17	4,08 km
6	1,00 km	4:54	4:54	160	25:11	5,08 km
7	1,00 km	4:56	4:56	164	30:07	6,08 km
8	1,00 km	4:59	4:59	160	35:06	7,08 km
9	1,00 km	4:51	4:51	171	39:56	8,08 km
10	0,76 km	3:32	4:40	174	43:28	8,84 km

annons