Löpning 2024-02-20

Tisdag 20 februari 2024 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,32 km
Distans

1:02:22
Tid

5:04 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

188
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	136	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	140	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	139	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	148	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	146	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	148	35:36	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	146	40:34	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	144	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	146	50:40	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	143	55:24	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	142	1:00:39	12,00 km
13	0,32 km	1:44	5:28	143	1:02:23	12,32 km

annons