Kortis

Lördag 24 februari 2024 14:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Målet var att komma hem med en bra känsla, en längtan efter mer. Precis så kändes det också.

9,74 km
Distans

52:14
Tid

5:22 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9

Total distans:

106:35:04

1127 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	125	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	143	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	140	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	140	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	123	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	136	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	148	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	154	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	142	48:26	9,00 km
10	0,74 km	3:48	5:08	152	52:14	9,74 km

annons