annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Söndag 25 februari 2024 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,75 km
Distans

53:34
Tid

4:59 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

176
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	130	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	142	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	149	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	150	19:14	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	158	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	164	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	160	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	156	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	154	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	161	49:58	10,00 km
11	0,75 km	3:36	4:47	172	53:35	10,75 km

annons