Löpning 2024-02-25

Söndag 25 februari 2024 17:56

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

långpass på kvällen på väldigt trötta ben

21,2 km
Distans

1:49:24
Tid

5:10 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

164 m
Total stigning (clk)

Asics Metaspeed sky Tokyo

Total distans:

76:44:41

928 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	138	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	153	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	153	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	151	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	148	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	152	29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	155	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	157	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	153	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	152	50:53	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	153	56:07	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	153	1:01:15	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	153	1:06:30	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	150	1:11:38	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	154	1:16:47	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	154	1:22:07	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	150	1:27:18	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	154	1:32:38	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	150	1:38:02	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	150	1:43:14	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	153	1:48:23	21,00 km
22	0,20 km	1:02	5:06	157	1:49:24	21,20 km