annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 26 februari 2024 09:40

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,19 km
Distans

1:05:04
Tid

4:56 min/km
Snitt

142
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	118	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	125	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	128	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	130	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	134	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	137	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	139	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	141	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	145	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	148	49:47	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	154	54:42	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	169	59:21	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	170	1:04:17	13,00 km
14	0,19 km	0:47	4:10	181	1:05:04	13,19 km

annons