annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Löpband

Måndag 26 februari 2024 18:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Progressivt ökande, minimal känning men tror det är lugnt.

7,02 km
Distans

37:24
Tid

5:20 min/km
Snitt

122
Snittpuls

136
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Garmin Epix 2

Total distans:

1145:35:59

15362 km

adidas Boston 11

Total distans:

41:03:20

504 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	108	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	117	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	121	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	126	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	128	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	127	32:22	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	132	37:18	7,00 km
8	0,02 km	0:07	5:02	136	37:25	7,02 km

annons