Distans (67%, TRIMP=133,2)

Körde MTB idag. Körde först till en tredje cykelaffär för att jaga framdrev till Järnhästen. Det tog ca. 24 min dit. Sen blev det ett längre uppehåll där, ca. 1,5 timme. Slutligen körde jag en lite längre runda ut en bit på landsbygden. Mulet, +5 grader, rejält blåsigt (ca. 9 m/s) och tidvis lätt regn. Ok, så länge jag hade medvind, men inte roligt i motvinden. Begav mig hemåt efter drygt två timmars rulltid. Var frusen och hungrig. Hade varken energi el. vätska med mig. Det verkade knaka en del i drivlinan på MTB:n då jag tog i ibland. Den verkar inte helt 100% frisk heller. En av anledningarna till att jag begav mig hemåt lite tidigare än tänkt.

Det blev ett par minuter som jag stod still bl.a. pga rödljus. Stoppade även klockan ett par minuter då jag stannade och kollade knaket i drivlinan, ca 1h35m in i passet. Åter hemma ca. 16:00.

Tid på rull: 2:09:47
Snitthast i rörelse: 21,5 km/h
Max hast: 42,1 km/h

Brände ca. 1226 kcal enligt pulsklockan.

Addendum 2024-09-25: Lagt till TRIMP.