Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Johnsson
1998 • Jonstorp
Tröskeltest
Torsdag 29 februari 2024 17:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11
km
Distans
45:56
Tid
4:11
min/km
Snitt
184
Snittpuls
196
Maxpuls
376
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.00 km
4:28
4.28
0
4:28
1.00 km
2
1.00 km
4:31
4.31
0
8:59
2.00 km
3
1.00 km
4:33
4.33
0
13:32
3.00 km
4
1.00 km
4:33
4.33
0
18:05
4.00 km
5
1.00 km
4:35
4.35
0
22:40
5.00 km
6
1.00 km
4:37
4.37
0
27:17
6.00 km
7
1.00 km
4:39
4.39
0
31:56
7.00 km
8
1.00 km
4:54
4.54
0
36:50
8.00 km
9
1.00 km
4:39
4.39
0
41:29
9.00 km
10
1.00 km
4:48
4.48
0
46:17
10.00 km
11
0.06 km
16
4.36
0
46:33
10.06 km
annons
