annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Morgonpass

Lördag 2 mars 2024 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Roger Sjöö o Nette

26,05 km
Distans

3:02:37
Tid

7:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

633 meter
Total stigning (klocka)

Asics

Total distans:

75:29:21

685 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johannes Torstensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:37	6:36	131	10:37	1,61 km
2	1,61 km	10:45	6:41	145	21:22	3,22 km
3	1,61 km	10:36	6:35	143	31:58	4,83 km
4	1,61 km	10:56	6:47	140	42:54	6,44 km
5	1,61 km	11:13	6:58	143	54:07	8,05 km
6	1,61 km	11:59	7:27	147	1:06:06	9,66 km
7	1,61 km	10:54	6:47	142	1:17:01	11,27 km
8	1,61 km	10:57	6:48	139	1:27:58	12,87 km
9	1,61 km	12:15	7:37	149	1:40:13	14,48 km
10	1,61 km	11:03	6:52	149	1:51:15	16,09 km
11	1,61 km	11:49	7:20	151	2:03:04	17,70 km
12	1,61 km	10:36	6:35	152	2:13:40	19,31 km
13	1,61 km	12:32	7:47	145	2:26:12	20,92 km
14	1,61 km	11:53	7:23	156	2:38:05	22,53 km
15	1,61 km	11:09	6:55	153	2:49:14	24,14 km
16	1,61 km	11:15	7:00	155	3:00:29	25,75 km
17	0,30 km	2:08	7:12	155	3:02:37	26,05 km

annons