Förmiddagspass

Lördag 2 mars 2024 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

36,36 km
Distans

4:23:46
Tid

7:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

188
Maxpuls

144
Stegfrekvens

250 Watt
Effekt

823 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	138	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	156	13:19	2,00 km
3	1,00 km	8:31	8:31	149	21:50	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	145	29:46	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	150	35:46	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	155	42:04	6,00 km
7	1,00 km	8:25	8:25	158	50:29	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	153	57:02	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	150	1:03:21	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	151	1:09:12	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	150	1:15:51	11,00 km
12	1,00 km	7:49	7:49	146	1:23:40	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	150	1:30:00	13,00 km
14	1,00 km	6:41	6:41	161	1:36:41	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	152	1:43:01	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	157	1:49:34	16,00 km
17	1,00 km	6:51	6:51	149	1:56:25	17,00 km
18	0,82 km	11:35	14:02	130	2:08:00	17,82 km
19	1,00 km	6:11	6:11	152	2:14:11	18,82 km
20	1,00 km	9:50	9:50	158	2:24:01	19,82 km
21	1,00 km	8:58	8:58	161	2:32:59	20,82 km
22	1,00 km	7:31	7:31	166	2:40:30	21,82 km
23	1,00 km	5:34	5:34	154	2:46:03	22,82 km
24	1,00 km	7:08	7:08	158	2:53:11	23,82 km
25	1,00 km	5:37	5:37	184	2:58:49	24,82 km
26	1,00 km	5:30	5:30	165	3:04:18	25,82 km
27	1,00 km	5:44	5:44	164	3:10:02	26,82 km
28	1,00 km	5:52	5:52	162	3:15:55	27,82 km
29	1,00 km	7:23	7:23	163	3:23:18	28,82 km
30	1,00 km	7:17	7:17	169	3:30:35	29,82 km
31	1,00 km	9:24	9:24	150	3:39:59	30,82 km
32	1,00 km	8:36	8:36	148	3:48:35	31,82 km
33	1,00 km	6:43	6:43	162	3:55:17	32,82 km
34	1,00 km	7:05	7:05	155	4:02:22	33,82 km
35	1,00 km	8:00	8:00	151	4:10:22	34,82 km
36	1,00 km	9:27	9:27	133	4:19:49	35,82 km
37	0,53 km	3:58	7:27	145	4:23:47	36,36 km