Stafettvasan - sträcka 4+5

Fredag 1 mars 2024 13:54

Längdåkning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog sista delen av Springbreeze Värmlandslag och gjorde det med blanka skidor och bara stakning.
Var orolig för distansen med tanke på den helt tomma kroppen uppe i Vemdalen.
Men det gick riktigt bra. Mersmak

28,19 km
Distans

2:07:15
Tid

4:31 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

39
Kadens

218 m
Total stigning (clk)

Atomic, skate

Total distans:

45:12:53

563 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Patrik Eriksson	2:07:15	4:31 m/km
2.	Fredrik Westerdahl	1:54:53	4:34 m/km
3.	Fredrik Svensson	1:30:53	3:39 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Therese Persson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:18	3:18	142	3:18	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	153	7:53	2,00 km
3	1,00 km	3:24	3:24	146	11:17	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	154	17:07	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	154	22:01	5,00 km
6	1,00 km	2:43	2:43	148	24:44	6,00 km
7	1,00 km	3:40	3:40	152	28:23	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	155	33:12	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	157	39:43	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	156	44:42	10,00 km
11	1,00 km	3:09	3:09	145	47:51	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	154	52:18	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	154	58:01	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	146	1:02:19	14,00 km
15	1,00 km	4:25	4:25	154	1:06:44	15,00 km
16	1,00 km	4:33	4:33	152	1:11:18	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	152	1:16:50	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	149	1:21:34	18,00 km
19	1,00 km	4:07	4:07	146	1:25:41	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	146	1:30:32	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	147	1:35:23	21,00 km
22	1,00 km	4:10	4:10	147	1:39:34	22,00 km
23	1,00 km	4:46	4:46	151	1:44:20	23,00 km
24	1,00 km	4:39	4:39	148	1:48:59	24,00 km
25	1,00 km	4:07	4:07	150	1:53:06	25,00 km
26	1,00 km	4:08	4:08	148	1:57:14	26,00 km
27	1,00 km	4:26	4:26	156	2:01:40	27,00 km
28	1,00 km	4:48	4:48	158	2:06:27	28,00 km
29	0,19 km	0:48	4:08	164	2:07:15	28,19 km