annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2024-03-04

Måndag 4 mars 2024 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:06:35
Tid

6:40 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike

Total distans:

30:32:55

234 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	125	6:35	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	138	13:58	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	141	20:44	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	143	27:05	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	143	33:41	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	145	40:21	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	144	46:52	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	141	53:21	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	146	59:57	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	146	1:06:36	10,00 km
11	0,00 km	0:00	0:53	151	1:06:36	10,00 km

annons