Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Strömberg
1966 • Stockholm
Vasaloppet 2024
Söndag 3 mars 2024 08:00
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Placerings PB även i år, Killtävlingen 1468 o total 1546
Gick bättre än jag trodde när jag var i loppet.
Vädret var ju bättre än vad alla befarade.
Spår fanns oftast men stakbädden var ju som vallgravar. Startgärdet var det like kaos, inte bättre i backen, mjukt och den där härliga paniken. Men körde rätt hårt och sökte luckor, men på ett bra sätt.
Körde med Rextrugan och det var nog ett bra beslut.
Tappade lite ryggar på myrarna första milen och fram en bra bit. Men från Evertsber kom jag igång och plockade sen placeringar i mål.
Tog inte slut enerigmässigt. 1 gel innan start och 4 längs vägen. Blandade 13 skopor sportdryck i bältet som jag snuttade på:).
Såklart jobbigt muskelärt. Gick riktigt bra från Hökberg till Mora. kom en tjeck som körde om som jag hakade på. Vi växeldrog till Auklandbron där tjeckjävlen drog iväg:).
Skidorna gled riktigt bra.
DP sprint, blå slip.
Grafit
LDQ 3.0
Vauti varmpulver
En jävla massa borstande, mässing tagel nylon.
Skärande 2 mm bak
Tog samma riller och körde lite mjukar fram.
Sen Red creek tryckande över hela.
Kläder tunna ullstrumpor, värmestrumpor, plastpåsar
Tunnt underställ tävlingsdräkten + mössa
Racehandskar
90
km
Distans
6:09:11
Tid
4:06
min/km
Snitt
147
Snittpuls
167
Maxpuls
35
Kadens
882
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
5.
Patrik Bäckström
5:53:27
3:56 m/km
6.
Mattias Strömberg
6:09:11
4:06 m/km
7.
Gunnar Kihlberg
6:23:55
4:16 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet