Lund standard.

Måndag 4 mars 2024 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,06 km
Distans

1:08:09
Tid

5:39 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

176
Stegfrekvens

420 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	131	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	139	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	136	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	135	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	138	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	139	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	135	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	130	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	129	55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	129	1:01:34	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	129	1:07:47	12,00 km
13	0,06 km	0:23	6:39	127	1:08:10	12,06 km

annons