Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
claes jonsson
1967 • söderhamn
finnskogsleden
Torsdag 22 juli 2010 16:20
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Finnskogsleden avverkades i annefors skogarna med kenneth,tomas och peter s. banan startade rejält tufft och efter 10,5km hade vi averkat 500 höjdmeter. efter 25km när vi nådde blybergs topp hade vi averkat 1000 höjdmeter. sedan bar det nerför 200 höjdm på 1,5km (skaplig backe) sedan rullade det på dom sista 5km, i ett lite högre tempo. En riktigt fin löptur med en riktigt tuff bana med väldigt varierande terräng med fina vyer, små tjärnar och vindlande utsikt från höga berg. Ett stort tack till peters föräldrar Rolf och margareta som servade oss med dryck och tilltugg hela vägen runt. totalt averkades c:a 1100 höjdmeter
32
km
Distans
3:22:00
Tid
6:19
min/km
Snitt
135
Snittpuls
162
Maxpuls
Inov-8 roclite 315
Total distans:
59:42:17
646 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons