Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
claes jonsson
1967 • söderhamn
sund-kungsgårdsjöarn-norrala-styfje-sund
Lördag 24 juli 2010 18:00
Mountainbike - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
asfalt och grusvägspass på mtb:n. körde upp till kungsgårdsjöarna vände där mostigen korsar vägen, körde ner nån km tog sedan grusvägen till höger mot norrala. ut på gamla E4 tog ner mot styfjevägen mot styfje och sedan hem. Kunde hålla bra fart trots hård vind och lite för mycket sportdrycksdrickand i går. blev väldigt stel i vader och lår, energidepåerna är nog inte återställd än.
27,6
km
Distans
57:00
Tid
29,05
km/h
Snitt
139
Snittpuls
162
Maxpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons